进入秋冬季节，气温变化较大是传染病的高发季，常见的秋冬季传染病如：诺如病毒、流行性感冒、流行性腮腺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病等，很容易在抵抗力低的人群间传播蔓延。

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流行性感冒

流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施

1.接种流感疫苗：这是预防流感最有效的手段。流感疫苗能使人体产生针对流感病毒的抗体，从而降低感染流感的风险，还可减轻流感症状的严重程度。

2.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后及时洗手。

3.注意环境卫生：保持室内空气流通，定期开窗通风；对经常接触的物品表面，如门把手、桌面等，定期进行清洁和消毒。

4.增强自身免疫力：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质；适量进行体育锻炼，增强体质；保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

5.避免接触流感患者：在流感流行期间，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所；如果必须前往，可佩戴口罩，以减少感染的机会。

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诺如病毒

诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，具有以下特点和相关知识：

1.传播方式：主要通过粪-口途径传播，也可通过被污染的水源、食物、物品，以及呕吐产生的气溶胶等传播，传染性较强。

2.症状表现：感染后通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状，部分患者还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等，症状一般持续2-3天，多数患者可自行康复。

预防措施

1.注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后，要用肥皂或洗手液彻底清洗。

2.确保饮用水安全，食物要彻底煮熟，避免食用生冷食物和未清洗干净的蔬菜水果。

3.对患者的呕吐物、排泄物以及污染的环境、物品等进行及时、妥善的消毒处理。

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水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染。

预防措施

1.水痘的传播性很强，应避免接触水痘的病人。

2.水痘流行期间不去人群聚集的公共场所，注意家庭环境卫生，多开窗通风因为水痘主要是通过空气来传播的。

3.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施，疫苗注射后人体内能够产生保护性的抗体，就可以避免水痘的感染和发病。

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流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生，主要通过飞沫传播，少数通过用具间接传播，传染性强。

预防措施

1.在腮腺炎流行期间，尽量不要带小孩到人群密集的公共场所。

2.室内要注意通风，保持空气流通。

3.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。同时家长应尽早对小孩进行含腮腺炎成分疫苗的应急接种。

4.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切观察。

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手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，以发热、口腔溃疡、手、脚及臀部的水疱性皮疹为主要表现。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

预防措施

1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等洗手。

2.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风。

3.使用的餐具应充分清洗、消毒；不喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高发期，不宜到人群聚集、空气流通差的公共场所。

5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

6.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

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疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。传染性很强，传播快，同一患儿可重复多次发生。经1-5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。

预防措施

1.引导孩子勤洗手、吃熟食，喝干净水。

2.注意加强日常锻炼，尽量少去公共场合。

3.居室勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒。

4.早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

家校配合

1.勤洗手勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2.保持环境清洁和通风保持家居环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

3.天气变化多端，注意及时增减衣物孩子的秋季衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整，避免孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

4.尽量减少到人群密集场所活动在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

5.保持良好的卫生习惯咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

6.出现症状应居家休息，及早就医一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。

7.及时接种相关疫苗常见传染病一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻止传染病发生的最佳手段。

让我们家校携手，做好防护措施，加强预防，积极锻炼，共同呵护孩子健康成长！